Den här sidan vänder sig till dig som har fått reda på att du har ADHD. Eller ADD. Eller Damp. Här kan du få reda på saker du kan göra själv för att det ska bli lättare att koncentrera sig eller saker som andra kan hjälpa dig med.

På den här sidan har vi också en del för dig som är förälder till ett barn med ADHD. Vi ger tips och råd som kan underlätta vardagen för familjen.

Sen så finns det en del för dig som undervisar barn med ADHD. Vi har skrivit om hur du som lärare lättare förhåller dig till barnet och även samlat ihop en del handfasta råd som du kan använda i undervisningen.