 Mycket av barnens problembeteende går att förebygga genom planering och förutseende. Ett bra sätt är att kartlägga i vilka situationer barnet brukar få svårigheter med att uppföra sig och klara de krav som ställs. Ofta kan det vara just de situationer i vardagen som jag nämnt tidigare; rutinsituationer som måltider, av- och påklädning, läxläsning, övergångar från en aktivitet till en annan, att sysselsätta sig på egen hand, hjälpa till med sysslor, besök i affärer etc. Problemet kan vara att barnet inte har någon mental beredskap och föreställning om vad det ska göra i dessa situationer. En del situationer är bäst att försöka att inte överhuvudtaget utsätta barnet för, medan andra blir lättare att klara för barnet om det får hjälp genom förberedelse, planering och tydliga kartor och anvisningar. Att förbereda förändringar Förändringar som exempelvis att det är dags att sluta titta på TV och komma och äta middag kan behöva förberedas genom att man förvarnar barnet en stund innan och visar tiden tydligt. Ofta fungerar det bättre om du går in i rummet och säger till eller visar barnet – inte ropar från köket. Man kan behöva påminna barnet flera gånger om att det snart är dags och åskådliggöra tiden med, exempelvis ett tidur. Ofta kan det vara bra att använda så kallade Först – sedanstrategier som innebär att man använder den roligare aktiviteten som morot för att få barnet att göra det mindre roliga: ” Först ska du plocka ihop dina leksaker - sen får du se på TV.” Att planera i förväg Många problemsituationer kan undvikas om man ger barnet tydliga anvisningar i förväg för vad det ska göra – en karta att hålla sig till. När man till exempel ska gå och handla med barnet räcker det inte att ge allmänna förmaningar som att ”nu håller du dig i skinnet annars får du inte följa med”. Det är mer effektivt att i lugn och ro gå igenom med barnet exakt vad du vill att det ska göra när ni kommer till affären, innan ni går dit. Välj gärna något som innebär att barnet får känna sig duktigt, som att hjälpa till att plocka varor i korgen. Se till att barnet är sysselsatt hela tiden. Skriv ner eller rita om det behövs. Utlova också gärna en liten belöning om barnet sköter sig, till exempel en glass. Be barnet repetera vad ni kommit överens om strax innan ni går in och påminn när det behövs. Beröm sedan barnet och ge det belöningen direkt. Problemlösningsstrategi Ett ytterligare sätt att förebygga problemsituationer och konflikter är att lära barnet problemlösningsstrategier. Barn med ADHD är ofta dåliga på att själva hitta lösningar på problem, vilket skapar mycket frustration, både hos dem själva och omgivningen. Med sitt impulsiva och konkreta sätt att tänka har de svårt att reflektera över olika tänkbara lösningar, analysera för- och nackdelar med dem, prova sig fram och utvärdera om den lösning man valde fungerade och vid behov prova något annat. Genom att i dialog med barnet hjälpa det att bli bättre på att resonera på detta sätt när de ställs inför ett problem ger du det verktyg att bli mer självständigt och konstruktivt. |
  Varje barn har sin unika personlighet som skiljer just det barnet från alla andra och som väcker föräldrarnas och syskonens kärlek och fascination. Det gäller förstås också barn som får diagnosen ADHD. Läs Mer >>  Mycket av barnens tillkortakommanden beror på att omgivningen inte riktigt förstår sig på hur de fungerar. Det är viktigt att du som förälder verkligen skaffar dig den förståelsen. Läs Mer >>  Som förälder är du barnets viktigaste guide i tillvaron och barn med ADHD behöver väldigt mycket stöd och hjälp långt upp i åldrarna. Läs Mer >>  Som förälder tycker man ofta att barnet är ovanligt svårt att styra. Läs Mer >>  Mycket av barnens problembeteende går att förebygga genom planering och förutseende. Läs Mer >>  Vissa barn har extremt svårt att klara motgångar och förändringar. Läs Mer >>  Många föräldrar har dåligt samvete för att syskonen blir åsidosatta och får ta för mycket ansvar på grund av att barnet med ADHD är så krävande. Läs Mer >> 
Att leva med och fostra ett barn med ADHD ställer höga krav på
föräldrar och syskon.Läs Mer >>  Att leva med och fostra ett barn med ADHD ställer höga krav på föräldrar och syskon. Läs Mer >>  Begär inte för mycket av dig själv, ingen är perfekt. Läs Mer >> |
